这套方法适合谁，需要多久 如果你一直想记录生活，但每次打开工具就不知道写什么，或者写了三天就放弃，这套方法就是为你准备的。它不要求你养成长期习惯，也不追求内容完整，只要求你用 10 到 15 分钟完成一次记录，并判断这次记录是否解决了你当下的问题。 今天只解决一件事：明确这次记录到底想解决什么。是想记住每天做了什么，还是想整理日常事项，或者只是想留下一些生活小事。目标不同，记录方式和回顾方式都会不...