傍晚六点半，你换下鞋，想着出门走二十分钟。这条路你走过很多次，也很多次在回家后才想起：今天到底走没走、走了多久、有没有绕到河边那一圈，全凭记忆。你并不缺出门的意愿，缺的是一个能在出门前后花几秒钟就完成的记录动作。如果这个动作超过两步，散步打卡就会持续断在傍晚这个时间点上。 下面聊的不是"如何培养散步习惯"这种大话题，而是一个更小的切口：把散步这件事的记录入口，压到两步以内，并用随记的方式留...